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Personal Training

Gruppentrainings sind für viele Menschen zu unspezifisch. Im Personal Training werden individuelle Fragen, Probleme und Wünsche bezüglich körperlicher und geistiger Fitness besprochen und ein individuelles Trainingsprogramm erarbeitet. Egal ob indoor oder outdoor, Kraft, Beweglichkeit oder Ausdauer - das Training ist "face to face" - von Mensch zu Mensch. Bestandsaufnahme, Trainingsplan Ausarbeitung und Zielsetzungen werden formuliert und vereinbart.

Kosten: CHF 110.-- (60 Minuten)
   
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