Willkommen
   Was wir bewegen
   Body & Mind
   Feldenkrais
   Gruppenkurse
   Nordic Walking
   Praxis Ina Berghoff
   Massage
   Personal Training
   Workshops
   Ferienkurs 2019
   Raumvermietung
   Kontakt
   Aktuelles
   Links



Yoga für den Rücken

Yoga vereint Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Zentrierung und Atmung. Ein Uebungsprogramm aus dem klassischen Hatha Yoga. Das Programm ist modifiziert und abgestimmt auf eine rückengerechte Ausführung. Ein gezieltes Programm für den Rücken - fliessend kraftvoll und konzentriert. Es erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule und stärkt die ganze Rumpfmuskulatur. Bei regelmässiger Praxis wird das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden gestärkt.    
   Chi Ball
   Yoga für den Rücken
   Rückenfitness
   Autogenes Training
Kontakt / Home
 © 2020 BEWEGUNGS-RAUM